Статья рассказывает о преимуществах занятий пилатесом, таких как доступность, развитие гибкости и силы, укрепление мышц кора, улучшение дыхания и снижение кровяного давления. Описываются три направления доступности занятий, принципы работы с мышцами и дыханием, а также преимущества для здоровья и реабилитации после травм и операций.

Психолог проводит тренинг по безопасности на детской площадке. На тренинге нет теории, только практика. Родители идут на детскую площадку, чтобы разобрать детей. Психолог объясняет, что нет никаких «чужих» или «своих» детей и что любовь и ненависть не связаны с тем, чьи дети перед вами.